UHAUHA

　UHAUHAしげっぴ　DIARY　

4月26日(火)

なんて天気がいいんだ。海も澄んでて超キレイ！
あ～！入ったら気持ちいいんだろうなあ☆でも入るとなると冷たそう･･･

最近パンを食べることが多い。VIKING EASTのみぽさんから送ってもらったパンは最高だよ。
いつかパン屋さんになりたいなあ。っていうかいつもパンがあればいいのになあ。

4月25日(月)

JOGをした。
傷もたいしたことないので、トレーニングには支障なさそう。
さて、本格的に取り組むかな？

4月24日(日)

宮古島から一週間。
あっという間。何しろ、俺はレースに出てないからね･･･ただのサボりで一週間という事になる。
しかし今日のバイクはなぜか超キレテル。今レースならすごくいい成績がでそう・・・
でももしも話はやめとこう。

4月23日(土)

久しぶりにバイクにまたがった。
背中の張りが気になるが、調子はいい。まだ傷が痛いのでイージーライドのみ。
明日からバイクは出来そうだな。

4月22日(金)

ここ2日くらいで、傷が急激に治ってきた。これなら一週間もすればジョグが出来そう。
ゴールデンウイークはしっかり追いこみますかね。

4月21日(木)

今日は朝から4本立て続けに授業。
90分を4本という事は、この日は360分も話しつづけることになる。
こりゃその前後の日は話をするのがイヤになるかも･･･

4月20日(水)

宮古島から帰ってきました。
残念ながらリタイヤという結果に終わりました。
詳細はレポートにアップしますが・・・早い話スイム終了時、砂浜に上がる時に珊瑚で足を切ったため、戦線離脱という事になりました。
たったそれだけで準備してきた宮古島は終了してしまいました。
本当はその後バイクもサイクリングという事で最後まで行きましたが(少しは練習になるかな？と思い)、バイクでも痛いのにランが出来るはずがないと判断し、リタイヤしました。

もちろんこれで引退レースともなれば、死ぬ気で走りますが、まだ後がある大事な身体と思えばここは勇気あるリタイヤをと考えました。

応援してくださり、期待してくれた方々、本当に情けないレースで申し訳なく思います。
しかし、気持ちは充実してます。次にむけて全力を注ぎます。

4月14日(木)

愛犬ション☆
こいつは俺が近づくと本気で逃げる。いつもいたずらしてるからか？？？
今日は大好物のレタスを食わせてやった。嬉しそうにガツガツ食ってた。
相当飢えてるなこりゃ。だって味も匂いもないやん。

4月13日(水)

軽くジョグと軽くスイムを流し･･･明日は授業だから練習はスイムをちょいとするだけか・・・
テーパーが必要なほど追いこんだトレーニングは出来なかったけど、疲れをとらないことにはね。
宮古島には金曜出発･･･実は超ギリなんよね。まあいいや。
あ～☆早く南の島に行きたい！おっと、日焼け止め忘れないようにしなきゃ。

4月12日(火)

愛するバイクを宮古島に送ってしまったので、寂しい週となる。
だからといって、バイクがあってもどうせ練習しないくせにとも言われそうだが、愛するモノが側にいないというだけで、すごく不安になる。もう既に愛しちゃって離れられない関係なのね☆

でも昨年のバイクがあるので、明日はサイクリングしよう。そのバイクを提供してくれているのはIWAIだ。
いつも無理言って異端児とも言われるポジションに対応してもらい、感謝してます。全てのレースで先導車の後ろを走ります。

4月11日(月)

トライアスロンについて考えることがある。
アーティストは自己表現の手段として絵をかいたり、物を造ったり、曲をかいたり････
例えばピアノ一つとっても、自分の感情や思いを鍵盤を通して表現するのではないかと考えている。
スポーツも似たところがあると思う。競技を通して自然とその人の強さや内面が、戦い方に表れてくる。

自分はどうであろうか？勝ちにこだわりしっかり戦略を練るか？ペースを考えずに戦うか？ペースを抑えて後悔してしまうか？同じ失敗をしないように戦い方を学習するか？いろいろな戦い方があるなかで、どういうタイプかみつめなおしてみる・・・
与えられた条件の中で如何にあるべきか？そしてそれをどう表現するか・・・どれが正しいということではなく、自分がどうありたいか。

競技を問わず、その生き方を懸命に伝えようとするところに、美しさを感じたり、人に感動を与えるのではないか。
それが洗練されその価値観が高ければ高いほど、人は魅力を感じる。

ん～･･････自分を分析するとまずは詰めの甘さ。そのたもろもろ見えてくる・・・一見同じ失敗をしているようにも見える。しかし正々堂々と戦い、強気に攻める所もあるが。。。勝ちにこだわるならば何かを犠牲にしなければいけないのか。

でもこのスタイルで勝ちにこだわりたいんだ！俺はこの思いが強い。だからこれからも今の姿勢を貫く！努力あるのみ！

4月10日(日)

うまい！昨日は石森さんちで料理をたらふく･･･
さすが管理栄養士。最高！
かなりバランスのとれた食事だ☆また食べにいきま～す！

4月9日(土)

名付けてパンクコンビ☆
中園っちと四天王こと酒井君はパンクが趣味である。
明日の練習会をサボるから、そろってパンクするのかな？明日はマラソンらしい。
ジョグしてたんですけどねぇ・・・という言葉から、彼らは明日走れない予感がします。
っていうか、もう冬の格好はしなくていいんじゃない？うちら夏モードなのに☆
この二枚目コンビ、今年はハーフにもチャレンジするとのこと。頑張って欲しい。

4月8日(金)

宮古島入りまで一週間☆
暑いのはイヤだけど、せっかく宮古島に行くんだから思いっきり快晴であって欲しい。
レースはきついけど、すごく楽しみ。
本当はレースなしの旅行で、そういうところに行ってみたいな。
俺としては、多分退屈するだけかもしれないけど･･･

4月7日(木)

完全休養日☆レース前という事もあるが、俺って結構休みすぎ？
っていうか三十路という言い訳はしたくないが回復が遅い。。。
何と比較するかというと１０代～２０代前半の頃との比較。

プロだからといってアマチュアの頃より練習量が増えるわけでもなく、休養(サボり？)が増えているだけで、練習量はどちらかというと減っている。
しかし大きな違いがある。それは意識が高いと言う事。それから負けたくないという思いが強い事。

そして故障が減った事。これが一番かな？意識が高いから故障をしないとも言えるが、故障するくらいならサボったほうがよっぽどマシ。
とはいっても、いつも色々痛くなるんだよね。色んな所が…一番厄介なのが、全く原因がわからない事。
こればっかりはどうしようもないし、次に同じ失敗を繰り返してしまう恐れもある。

うまくサボって、故障せずにポイント練習でしっかり強くなりましょう！

4月6日(水)

バイク練習！この時期なのにそりゃないっしょ？
ってくらい風が強かった。
撃沈。。。宮古島もこの位の風はあるだろうけど。
明日は完全休養する以外考えられない。
やっぱりランは不足しているが、ちょっと今の状況ではまだ本格的にできません。やはりレース当日の根性走りに賭ける？！

4月5日(火)

スイムの話し･･
週に1回～2回のスイム練習を始めて4ヶ月。スピード練習はまだやってないが、とりあえず潰れなくなってきた。
これまではアイアンマンのスイムで若干疲れが出ていたが、タイムが伸びていなかったとしてもかなりの体力の温存が出来そうだ。
再来週の宮古島で試してみよう！

4月4日(月)

昨日は雨の中走ったというのに、今日は快晴☆
ん～・・・最近週末は天気が崩れる。
今週も晴れ続きだけど週末は怪しい･･･

4月3日(日)

今日は中園君の誕生日！
ようこそ！三十路☆
超でかいケーキで盛り上がったよ☆
一番手前にいるのは今泉プロ。こらこら、あなたの誕生日じゃないよ☆

4月2日(土)

昨夜の話し。。。
我がチームのエース梶原裕子のバイト先に遊びに行った☆
「おい！バイト中なのに、このサンダルはなんだ！」と言いながら、つい写真を撮ってしまった。
真冬でもこれで過ごしたカジは感心するよ。

その写真を取る姿をナオに撮られてしまった。

4月1日(金)

エイプリルフールの日。
でも嘘言うのが面倒だし、いう相手もいないので・・・

というかいつも嘘ばっかり言ってるから、今日位うそはなしにしようかな？
そう考え出すと、今言ってることが嘘なのかどうなのかとか、訳わかんなくなってしまう。

どつぼにはまる前に話を変えよう。
遂にNEWBIKEに乗った。う～ん！なかなかいい感じ
KUOTAのカリバーチックなデザインだが、決して真似ではないのでタローさん！そこんとこよろしく！
カーボン柄が美しく、惚れてしまったのでつい写真を撮ってしまった。これからいっぱい愛を注ぎます。

気になるバイクのポジションは直接見た人だけの秘密ですが、これまでと同様、ある考え方の筋を通したポジションになっとります。

3月31日(木)

今日は18℃まで上がって、暑い1日だった。
これならバイク半袖で行けそうだ。バイクしてないけど。。。
２００４年度も今日で終わり。明日から心機一転頑張ろう！！

3月30日(水)

トレーニングを頑張るつもりだったけど、あまり体調がよくないので急遽中止にした☆
そのおかげで、随分リラックスできた。
完全休養ではなく積極的休養にし、とりあえず数時間身体を動かした。
少しいきなり切り詰め過ぎたかな？

3月29日(火)

スイム練習も再開！
基本的に週に一度のスイムだけど、強くなってます。
プロ選手の中では飛びぬけてスイム練が少ないだろうね。１０年以上前は、１日休むと取り戻すのに３日かかるといわれたが、確かにエリートスイマーならそうだろう。
しかし、アイアンマンならスイムに時間は費やせない。
俺理論からすると、「これでいいのだ！」

努力と結果は比例しない事はよく知られている。要はポイントを抑えて練習すること。
この練習で、スイムの強い人が多い宮古島をスイムトップ集団であがることが出来たら、練習方法も自信が持てるな。
んー、宮古島は３８分くらいだったら最高だな☆

3月28日(月)

練習再開！やっとトレーニングが出来るようになりました。
実はまともに練習出来るようになったのは、アイアンマンＫＯＲＥＡ以来という事になります。
つまり、半年以上、練習らしい練習をしていない事になります。
練習会では刺激をいれるものの、後はつなぎ練習がやっとという感じで･･･
理由は腰の痛みです。ＮＺの直前までその痛みと戦い、レースと同じに痛みが引いたという感じかな？
シーズンインしてしまったけれども、ここからしっかり身体を作ります。

3月27日(日)

雨のため練習会は中止。
でも、トレーナーの方達に来てもらった。一緒にアイアンマンのビデオを見たよ☆
今回のアイアンマンジャパンは5名のトレーナーがサポートしてくれます。
何から何までお世話になります！！

3月26日(土)

いつもトレーニングに使っている成田山は、実は花見の名所なのだ。
明日の練習会は、まだ桜が開花してないから見れないけれど次の練習会には、桜がいっぱい咲いているだろうね。
花見の場所とりロープを尻目に俺らはよだれ垂らしながらもがいているんだろうなあ。

3月25日(金)

合宿以来の練習。ＮＥＷバイクは来週までおあずけになりました。とほほ・・・
いろいろあって・・・

3月24日(木)

あれ？ゴミが降ってきている･･･っていうか、雪？
寒いはずだ。風邪ひかないようにしなきゃ。
冬物のウエアはもう来年までなおすつもりだったのに･･･
仕方ない、また厚着するか。

3月23日(水)

ふう・・・筋肉痛もひいてきた。
来週からトレーニングしっかり追い込みますか･･･
今週は回復に全力を尽くします。洗濯、掃除、片付け、その他もろもろやりますかね☆
そうそう、週末にはＮＥＷバイクがきます！宮古からそのバイクで爆走じゃ！
更に攻撃的なポジションに進化します。お楽しみに！

3月22日(火)

身体中が筋肉痛。
とにかく眠い。
今日は金曜日から東京に行ってしまう山本さんの送別会･･･
東京に行ったら、ＶＩＫＩＮＧ　ＥＡＳＴ入会ですね☆
今後とも末永くお付き合いできたらと思います。
向こうに行っても頑張ってください。

3月21日(月)

ご心配してくださった皆さん、ご心配なく。地震がありましたが無事怪我もなく合宿が終了しました。
また、森山さんはじめ、ＰＴの方々、コーチを引き受けてくれた姉、施設、参加者のご家族の皆様に感謝の気持ちでいっぱいです。
参加者全員がサポートに対し、感謝しています。
また、ゆるぎない高い価値観があれば、継続してサポートしていただけると信じています。
被災者ともいえる立場にもかかわらず、合宿をサポートしてくださった『気持ち』に心を打たれました。
『結果』で気持ちにこたえられたらと思います。

3月18日(金)

明日から合宿。
早いねえ。宮古に向けてのトレーニングがはじまる。
きっちりこなして次につなげる事が出来るようにしよう。

3月17日(木)

なんと昨日の海スイムのたまものだ☆
蟹で味噌汁。んー、いいだしでてるねえ。

3月16日(水)

今日は海スイムの日☆
もちろん裸では泳ぎません。ちゃんとウエットスーツ着ますよん！
サイクリングでは梅の花が咲いているのをよく見かけたよ☆
でもそろそろ桜の季節になっちゃうな☆
ここは近くの砂浜です。夏はよくここで泳いでいます。かなり遠浅で、気持ちいい！！
カメラマンは最近生活感が出ている酒見選手☆

3月15日(火)

合宿の準備が進んでいます。今日はプール使用の契約を結んできました。
いつも合宿では、スケージュールがハード過ぎて、練習が終わるとバタンキューでした。
全くコミュニケーションを取ることもできず『きつい』の一言だったけど、今回は少しゆとりを持たせてます。
楽しみですね☆

3月14日(月)

絶対見たかった映画に『アレキサンダー』があった。
ところが、どの上映スケジュールを見てもみつからない･･･
ショック！もう終わって見れないのね･･･ハウルやオーシャンズ12はまだ上映してるけど。
映画と言えば、ＮＺに行く時、機内で『shall we dance?』を見た。
こっちでは6月から上映のようだよ☆
その映画を見て、ジェニファー･ロペスがすごく可愛くて大ファンになったよ☆

3月13日(日)

練習会☆バイクのみの練習だが、週に唯一の高強度トレーニング。
いつも思うが、みんな強いんだよね☆いつも本気で臨んでギリで勝つくらい。
この練習は週に一度が精一杯で、次の日は完全オフを取るようにしている。そのくらいきついのだ。
51.5ｋｍのレースの次の日は練習が出来るが、練習会の次の日は練習が出来ない。
皆さん、室内でもいいので、必ず他の日はイージーライドをいれてくださいね。

3月12日(土)

今日は完全休養のつもりが、回りに流されて結局イージーライドに付き合う事になった。
わずか40ｋｍ程度だったけど、アイアンマンに出た事で、足に刺激が入ったようだ。
明日レースでもいいくらい足が出来ている。でも内臓疲労は残ってるかな？ハーフまでなら全開で行けそうだ。
また疲労の谷まで持っていかなきゃね。

3月11日(金)

さて、そろそろ完全休養も終わりにしなきゃ。
今日はイージースイム。明日は休みで日曜はバイク！
少しづつはじめましょうかね☆
ランは水曜あたりから･･･今度は大丈夫･･･ちゃんと走るから･･

3月10日(木)

2日間連続で焼肉を食べた。
今日はスペアリブ定食☆
ん～☆うまい！
これだけ食えるって事は内臓疲労が少ないのかな？あれだけ涼しければ、暑さでばてる事もないだろうし。
ランもあんなに遅ければすぐ回復するかな？

3月9日(水)

怪我でＮＺに行けなかった石森さんのところへいった。
だいぶん元気そうでよかった。
肩鎖関節の脱臼だったようで、しばらくかかりそう☆
いい具合に身体づくりが出来ていただけに、無念だったろうと思う。
でもまたチャンスはあるから頑張ろう！

3月8日(火)

ＮＺから帰ってきました。
結果は残念ですが、次のレースに向けていい刺激になりました。
詳細はレースレポートに書きますね☆
とりあえず、第1に疲れをとります。