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　UHAUHAしげっぴ　DIARY　

by　Sige

10月31日(日) 久々の練習会で吠えました。 20名弱と少な目の人数だったけれどもしっかり楽しめました。 久し振りに強度を上げるとこんなにきついのか・・・ 1ヶ月くらい平気でバイクに乗らない人とかいるだろうけれども、そういう人はいつもこんなにきついんだろうねえ。 肺が痛くなるくらいきつかったよ。そんな中、中園っちや酒井君は頑張ってたな。

10月30日(土) 温泉に行きたい！ゆっくりお湯に使って心も体もリフレッシュしたいよ！ でも練習もしたいから、練習しながら温泉に行きたいな。 まあまあまあ・・・ 話は全く違うが、ＫＯＲＥＡＮのイ・ビョンホンと酒井君って似てない？ 新庄とも似てるけど。日本では相変わらずヨン様ブームが続いているけど、ちょっぴり下火になってきてる気がする。 チェ・ジュウもかわいいし、とりあえず韓国映画に興味が出てきた。

10月29日(金) カトコのニューバイクをみた。シンゴもフレームカラーを変えているようだ。 みんな気合い入ってるねえ。 俺もちょっぴりマイナーチェンジしよう。 今日もサイクリング！え？かじ？真夏とおんなじ格好だよ。 っていうか、俺以外みんな真夏の格好でバイク。まあ、俺もサイクリング後は裸でうろついてたけどね･･･

10月28日(木) 石森直子さんは練習熱心な人だ。 アイアンマンＮＺに向けて気合いが入っているようだ。今日も朝早くから練習しに町浦に来ていたようだ。 ところで何の練習したの？寝ぼけてて会ったとこしか頭にない。毎日来るなら町浦に住んだら？ 今からは私の姉と石森さんのメールでの会話内容： 石森「明日しごいてください！」姉「いいよ」、石森「何時からならいいですか？」姉｢7時」、石森｢よろしくお願いします」姉「おう！」 なんと恐ろしく怖い返事だ。これならサボらずに死ぬ気で練習出来るね、石森さん！

10月27日(水) スタッフの小湊氏は最近バイクに乗っていない。 ハワイの航空券をビジネスクラスに変更してくれたという活躍はあるが、練習でのパンチ力がいまいちない。 どうやらうちらと一緒にオフらしい。 今日も練習するつもりで町浦に来たのだろうが、毛抜きをして帰っていった。 しかも、今日はアザラシの輸送があるから早めに仕事に行くとかいってた。 確かにアザラシや毛抜きは大事なことだが。

10月26日(火) ハワイの日焼けがむけてきている。 タンニングクラブ副会長としてはあってはならないこと。肩と背中が少しづつ… やばいなあ。 まあ、たいした問題ではないけれどね。 でも今年はあんまり日焼けしなかったなあ。

10月25日(月) 地震はいつまで続くのだろう。幼い頃東北地方で育った俺は、大きな地震の経験が何回もある。 今の新潟に住んでいる人達の恐怖はよく分かる。 全く先の読めない不安は本当に苦しいよね。 これ以上、死傷者が出ないように祈るだけだね。

10月24日(日) 今日は福岡市トライアスロン連合のバイククリニック。 普段は第３者に自分のノウハウを提供することはしないのだが、いつもお世話になっている方々に対して のサービスのつもりで行った。 こういう話しは１時間や２時間では伝えづらい。 生理学的な事やバイオメカニクス的な事を理解してはじめて、 ポジションの意義を理解することができる。 だから講義内容も複雑になってしまった。 またいつでも聞いてくださいな。

10月23日(土) 俺がハワイに言っている間、イトマンの同窓会があったそうだ。もちろん俺には関係ない。鬼コーチの姉が行ってたらしい。 山本貴司や千葉すず等、日本を代表する選手たちの集まりだ。 そういう頂点の人達の集まりって、引退して10年以上たっても続くもんなんだなあ。

10月22日(金) 世の中って狭いねえ。 某整形外科に行った。 その先生は太郎さんに紹介してもらった先生だが、実は大学時代にも行っていた病院であるが、 先生も看護婦さんも10年以上も前に姉が通院していたことを知っている。 しかもそこのPTの先生はこの間みてもらった某ラグビー部のトレーナーの後輩であった。 なおかつその助手は俺の後輩で、前いた会社の社員の事も知っているらしい。 そしてそこにたまたま通院にいあわせた人は、俺が教えていた生徒ではないか？ ちなみにその病院は、俺が住んでいるところから40ｷﾛも離れている。 悪いことできないね。

10月21日(木) エキスポプロ襲名！ エキスポプロといえばNZ在住の堀直之さんである。 ハワイのエキスポで試供品等どれだけゲットできたか・・・試供品といって侮ってはいけない・・・昨年はお菓子をひと箱分ゲットできた。 アイアンマンパレードとて十分ゲットできる代物がある。タイメックスの時計やキャップ、バイザー等、車から たくさん投げているのである。今回のハワイでゲットしたのはタイメックスのキャップ６枚（うちバイザー、バンダナを含む)、 IRONMANのグローブ2セット。Tシャツ3枚。それだけでも十分である。え？プロがいったい何やってんだって？ まあまあまあ・・・プロで20位になった人とて、車から投げてもらったあめを一生懸命集めていたのだから。 こんな感じです。

10月20日(水) ハワイより帰国しました。 日焼け具合をアップしたかったのですが、メールサーバーの調子が悪いようで残念ながら･･･ とにかくハワイを生で見た興奮はしばらく冷めそうにありません。 また、主催者･ボランティア･選手以外でも徹夜でレースに向けての情熱を注ぐ人達とも触れ合うことができ、 その満ち溢れるエネルギーにも触発されちゃってます。 そしてバイクで爆走したノーマンに惚れなおし、ナオの頑張りにも感動しました。 文章で表現することもできないし、この感動を伝えることはできない。しかしこれまでにないほどの情熱が湧きあがっています。 やはり目指すは日本人初の優勝だな。ナオにちょっぴり先越されちゃってるけど･･･

10月12日(火) 本日よりハワイに行ってきます。 日焼け前の写真をアップしていきます。なんといってもタンニングクラブ副会長ですから。 今年は夏ばての影響で、日差しを極力避けてトレーニングしてきました。 現在は腰痛でトレーニングできません。ってことでうまく日焼けしてきます。

10月11日(月) 携帯にシールを貼るのが趣味という人がいる。っていうか貼られるのが趣味？ 彼の携帯はすごい！100台並べても彼の携帯は二つとないものなので,一発で見つかる。 まあ、目立つけどねえ･･･

10月10日(日) 壮行会中止だ。でも食の方の壮行会はやるぜい！ 今日は手巻き寿し！ おっ！そうそう、今日集合した時の雑談で、時計のセイコーをサエコと言ってる 人がいたなあ。 例のナオ語録に追加！！ 写真はハワイ組の３人(ちなみに池形はレースに出るわけではありません)

10月9日(土) すごい雨。 こりゃ明日の練習会は中止だなあ。でもYAHOOの天気予報は明日は雨降らないみたいだけどなあ。 ハワイ組は明日が最後の練習会だからね。

10月8日(金) 安眠,快眠はやっぱりこのまくらでしょ？ もちろん低反発枕。俺は寝ている時、首が疲れやすいのでこれは必需品！ トライアスリートは特にバイクの時、首に負担がかかる。寝る時ぐらいは優しくしてあげなきゃね。 写真はチョロ、シンゴよりいただいたB.Dプレゼントの低反発枕。

10月7日(木) うちの近くのスーパーには6枚切り食パン1斤56円だ。 どうやらこれがここらへんでは一番安いみたい。 これだけ安いと一食に4枚程度は食べる。 最近のマイブームは、自家製サンド！チーズを絡めた卵を焼き、レタスとハムを挟んで食べる。 んー、うまい。 もちろんケチャップとマヨネーズはお決まり。 明日は何を挟めよっかなあ？

10月6日(水) シューズのソールには小さな気泡がいっぱい入ってるらしい。 その気泡がクッションになっていると聞くが、そのクッション、一度使うとペタンコに潰れて元の状態に戻るのに48時間かかるという。 つまり、同じシューズを毎日履いていると、そのシューズの機能が回復できず、劣化が早いらしい。 っということで、軽いジョグでもオレは2日と同じシューズを履かない。 ランでの故障が多かったオレは更に気を使い、同じシューズを３足ローテーションで使っている。 写真は現在使っているお気に入り『ニューバランス　ＣＯＭＰ６１５』

10月5日(火) オレのボロの携帯がちょっとだけ新しくなった。 もともとカメラ付きだったんだけど、海外で盗難にあって、本当にボロな携帯を使っていた。 今回のは中古でタダなんだけど、とりあえずこれまでの携帯よりは立派なものだ。 そこで早速写真を撮りました。これは女性用脱毛機『ソイエ』でヒゲを剃るシーン。 ※注：もちろん普段これで剃っているわけではありません。

10月4日(月) 伊是名大会、ノザ二連覇ならず。 優勝は平田選手。コースレコードらしい。すごい。 台風が一週間ずれてたら中止になっただろうなあ。ま、とりあえず無事に開催されて良かった。 これでシーズンは一段落かな？ 来年に向けて頑張ろう！

10月3日(日) ちょろ？なんしよん？ 外からこんな姿の男がうちに侵入してきた。 風呂に入ったはいいが、タオルを忘れたらしい。ってことでこんな姿で廊下をうろちょろ･･･ 「あの、うちは某大学の元女子専用寮ですが･･･今は男の人も住んでますけど・・・」

10月2日(土) 一足先にハワイに行った新婚夫婦が昨日帰ってきた。 そして今日友人夫婦もハワイから帰ってくる。 我々は来週ハワイに行く！ そして世界の頂点を見てきます。来年互角に戦えるために。 そうだ！ハワイで堀さんに会ったら昨年のレンタカー代払わなくちゃ。 マイブームはハワイ。

10月1日(金) 一昨日の料理にチキン照り焼きに醤油を入れすぎた話をしたけど、いい解決法が分かった。 お酒を入れたらイイらしい。某実業団ラグビー部の管理栄養士をしている姫に、こっそり聞きました。 なるほどなるほど・・・ 味の調整って難しいなあ。 なにしろ、適当にガバガバ入れるだけだからなあ。 まあ、これでシブイ男の料理の腕を上げたな･･ふふふ

9月30日(木) 今日は完全休養日。明日はランのLSDでもしよう。 腰を痛めたが、ジョッグ程度なら出来るようになってきた。ってことで、張りきります。 ちょうど涼しいし。 やっぱり後10日くらいはこんな感じでいきますかい？

9月29日(水) 今日の夕食は醤油ライス？ 今日はモモ肉が残ってたんで、照り焼きにすることにした。 しかし、醤油をつい入れすぎちゃって部屋の中は醤油の匂いがなかなか抜けなかった。 もちろん味も醤油が強かった。醤油を入れすぎた時ってどうやったらごまかせるんだろ？ まあ、いいや。とりあえずうまかった気がするからまあいいや。

9月28日(火) シャカリキを読んだ。 燃えるねえ！バイク乗りてえ！！ 後２週間ほど我慢すっか。スイムもできんしなあ。今のうち、気持ちだけ高めときますか・・・ 映画であれ、漫画であれ、自分自身を奮い立たせてくれるものがあるのはいいね。 次に俺を奮い立たせてくれるのは何だ？

9月27日(月) アイアンマレーシアがなくなって、気持ちはNZに向いている。 NZで戦うにはあまりにも弱すぎる。 でもその前に腰を治さなければ･･･

9月26日(日) 無二の親友が中国で仕事をしている。 メンバーの佐藤よっちゃんも中国に2ヶ月おきに出張という勤務になった。 二人とも、すごいなあ。 最近親友からメールが入ったが、なんとよっちゃんが勤務するところと同じとこに住んでいるではないか！！ もちろん彼はずっと中国にいってるから中国語もぺらぺらだろう。 東莞っという、日本人には聞きなれない 場所に二人の知人が住むというのは、なんという奇遇だろう･･･ 先日のハワイへのハネムーンといい、不思議な縁を感じるよ。

9月25日(土) 最近結婚した友人がハワイに新婚旅行に行った。 しかもそのカップルと別の知人の新婚カップルが同じ日にハワイに行くという。 もちろん、その人達は、一切面識がない。 偶然が重なって知り合いにならないかなあ？ 同じ福岡空港からだから、飛行機が一緒になる可能性は大だからなあ。 俺は来月行くから入れ違いだな。 お土産はコナコーヒーで宜しく！！

9月24日(金) 目覚まし時計は持ってない。 しかし、毎日朝6時過ぎに起きる。 最近まで俺は、自分の実力で起きてると思ってた。しかしどうやら違うようだ。 毎朝6時ごろ、石森さんがうちの前で、大声で笑っている声で起きているようだ。 もちろん今日も。なんか外が騒々しいと思ったら・・・ まあまあまあ、これからも毎日起こしに来てちょ！

9月23日(木) 部屋のかたずけをした。一日かけて･･･ もしかして俺は、部屋のかたずけが趣味なのではないか？？？ 毎月一回は、一日かけてかたずけをする日があるからなあ。 言い方を変えれば、日頃のかたずけがなってないんだよね。

9月22日(水) イチロー止まらない！！ 超イチローファンとしてはたまらないよ。今季4度目の5打数5安打！！ あと１４！！あと１４だよ！！敬遠がなければいいけどなあ。 お願い！フェアなプレーでイチローに臨んでくれ！！ 話は違うけど、おいらのけいたいにめもりーがはいっていて、PCには入っていないと思われる人、メール下さい。 全くメルアドがわかんなくなったよー！！

9月21日(火) おいらのボロ携帯のメモリが全て消えました。 ただ、携帯の電池を外しただけなのに･･･ もちろんメルアドもメールも携帯番号も全てです。 これでもしかしたら、生涯２度と連絡をとらずに終わる人がいるかもしれないと思うと、残念でなりません。 みなさん、携帯はボロになる前に変えましょう。

9月20日(月) 筋肉痛です！ ジョグさえもしなかった3週間。 チームを組んでるから、とりあえずで出たエキデン。 確かにスピードは遅かったから怪我につながりそうなものではないけど、やはり筋肉痛。

9月19日(日) 福岡トライアスロンフェスタ。 エキデン総合3位入賞しました。残念ながら4連覇は出来ず、広島のチーム福元に完敗しました。 とにかくスピード練習してなかったので、きつかったー。 終わってすぐのスーパースプリントは、キャンセルしました。

9月18日(土) 昨日、スイムを1000M泳いだ。 ビックリ！久しぶりすぎて！昨日のイージースイムで筋肉痛になっているではないか？ 来年に向けて頑張りはじめようかねえ。

9月17日(金) ハワイ組とのバイク。 オフ・そして三十路組の4人でのバイクだ。 んー、三十路組は二人ともオフという事で練習が出来ていないが、練習の疲れもないため、 ハワイ組より一歩リードといったところか。 ナオは一昨日225kmやってるからなあ。普通は疲れとれてないはずだよなあ。

9月16日(木) なんと今日は兄の誕生日！姉は9月14日で兄は16日だ。 東京に行ってもう長いんだが、元気でやってるだろうか？なんだか数年に一度しか見ないからなあ。 まあ、運動なんてやらないだろうなあ。煙草で肺も真っ黒だろうしなあ。 あれ？35歳になるのか。いつのまに･･･

9月15日(水) まあまあまあ、VIKINGだから・・・ 最近よく耳にする言葉だ。 これには二つの意味がある。 一つ目は、バイクでいけるところまで行くこと。二つ目はランで歩いてしまう(失速する)こと。 言い訳ととらえる人と、男らしいととらえる人がいるだろう。 この俺の戦い方は少しづつ浸透しているようだ。 これをいつまでも続けるとバカと思われるかもしれない。 ちなみにオレの場合、そろそろ『本当にバカなんじゃないだろうか』と多くの人に本気で思われているだろう。まあそう思われたほうが好都合だけど･･･ しかし、5年後を見据え戦うならば、半ドラフティングをせずに、正々堂々と戦い様を見せて欲しい。 多くの人は、目の前の勝利に目がくらんでしまう。 今、その勇気ある戦い方をする女の子がハワイに挑もうとしている。 今年はもちろん、ただバイクがちょっと速くてランで失速する『レースを組み立てられない』バカな人。と思われるかもしれない。 でもその彼女が数年後、世界一になる気がしてならない。 みんな、一度でいいからそういう戦い方をしてみては？人生観が変わる人もいるかもね。

9月14日(火) 今日は高菜チャーハン！ いやーうまかったー。 何か物足りないなあ･･･と思ったら朝も昼もパン以外食べてなかった。いかんいかん、オフだからといってこんな食事を しちゃいかん。 ってことで、おかずには色々野菜を取り入れた。 とにかく回復が遅れているのは食事にも原因があるだろうからね。

9月13日(月) HAPPY BIRTH DAY！ 今日は姉御達の誕生会！ 知子さんと俺の姉の二人を祝う会だった。 それぞれの今年の抱負を言ってもらったが、二人とも内容は同じようなことで、 『鬼コーチ』と化すことであった。 姉には、もう既にチームの鬼コーチとしてプールで活躍してもらってるが、 知子さんはバイクやランで『ついついレースで歩いてしまう人達』に、はっぱをかけることになりそうだ。

9月12日(日) 博多といえば放生会。 夕方以降顔を出した。 筑後川のアクアスロンがあったが、とてもレースに参加できる身体ではないので、残念ながら辞退させてもらった。 ところで、見世物の中でも、おもしろい看板があったので写真におさめた。 大人、子供(小人）というのは分かるが、中人って？？・・・

9月11日(土) ＶＩＫＩＮＧオリジナルＴ−ＢＡＧ登場！ まだサンプルを作っただけなんだけど、超いけてる！ かなりいい感じだよ。 登場楽しみにしててね−！

9月10日(金) 3年計画で体づくりを考えている。 毎シーズンを考えると、どうしても体づくりが間に合わない。 つくづくトライアスロンは難しいなあ。と思う。それがおもしろいんだけどね。 結局今シーズンのレースは数年後の為の練習でしかなく、来シーズンもやはり全てのレースが練習の一環という事になる。 もちろん毎回頑張るんだけど、それぞれのテーマが違って、身体づくりの確認やテーパーの確認になる。 ただ、計画ではハワイにおいてスイム50分、バイク4時間15分、ラン2時間40分。 あれ？8時間切っちゃう。こうは単純にいかないのは誰もが考える常識だよね。 でもアイアンマンドイツではこういうタイムで来る人がいると思うとぞっとするなあ。

9月9日(木) 原田君が本日より2週間の合宿。 でも早速の雨。 って事で土曜日からにしよう。

9月8日(水) 今日はしげ美容室営業の日だ！ 客はナオ。 「大丈夫！俺に任せておけ！」「まじすか？じゃおねがいします！」 「あれ？なんか短くないすか？｣「いやいやいい感じだ。でもまあ、素人って事で許してくれ！｣

9月7日(火) 台風の影響でうちの部屋はマンガ喫茶になった。 2階は屋根が吹き飛びそうだからか、Yoco、ナオ、カトコ、カジがうちにたむろっていた。 入れ違いに石森さんも。あ、今日も泊まり？ どうぞどうぞ。 彼女たちはインターネットと稲中卓球部に夢中！ 俺はもてなす為、コナコーヒーを入れてあげる。 「マスター、砂糖は多めに！」 「はい、かしこまりました！」

9月6日(月) またまた台風？ KOREAをデュアスロンにした台風１６号からまた１週間、１８号が迫ってきている。 しかも１９号もすぐ後ろにいるではないか！ まあ、今はオフだからトレーニングには影響しないけど、台風は嫌だねえ。 ここぞとばかりに休めってか。

9月5日(日) みんなおつかれ！ インカレはメンバーから5人の精鋭が出場！ 中でもカジが12位と大健闘！まだまだ課題は残すものの、しっかり結果を出しました。 来年はトップ3くらいいきたいねえ。 男は卓朗が九州勢トップでゴール。二桁順位となりました。 みんなよく頑張った！おつかれ！！

9月4日(土) レースの疲れが次第にとれつつある。 ってことで、サイクリングを開始した。 この時期のサイクリングは超最高！超気持ちええ！！ ハワイ前で気合いの入っているシンゴには頑張って引いてもらった。 いやー涼しくなって最高だあ！ 佐渡、インカレ、国東それぞれのみんながんばってくれい！

9月3日(金) よく寝てます。 どれだけ寝てもまだまだ眠い。 レースの疲れにすごしやすさが加わって、最高の睡眠をしている。 よくテレビで睡眠の研究をしている人が、睡眠に関することを語っている。 夢の中の世界を一度研究してもらいたいなあ。

9月2日(木) 寒い。 寝る時は毛布が必要。暑い時期に比べると楽だ−。 ちょっと肌寒くて毛布や布団をかけて寝るのが一番熟睡できるね。しかも今は低反発枕を使ってるから快眠！ レースの疲労も加わって、究極の睡眠時間になりそう。

9月1日(水) 今回のアイアンマンについて、ironmanlive.comによると Ikegata of Japan has proven a tough competitor on the day. Shigenobu Ikegata of Japan was so fast on the bike...ってあります。 VIKINGのトップページにある写真と一緒にコメントがのっとります。なんだか超うれしいぞ。 写真は大荒れで中止になったスイムの会場。