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 UHAUHAしげっぴ DIARY 
by Sige
3月31日(水)
シンゴと一緒にバイクに乗った。練習が終わり、家に着く前、ほんの10M手前でシンゴが転倒した。
5針縫う怪我をした。まあ、縫って済むレベルだからよかったんだけど。
時間も遅いしとりあえず救急病院までつれていって、 当直の先生に診てもらうことに…

病院で当直の先生が看護師さんに呼ばれて診察室へ・・・先生の足音が聞こえる。
当直の先生の顔でも拝んでやろっかね?なんて思って振り向いて先生を見上げた。
「あ、松本さん!」なんと当直医はチームメイトの松本さんだった。
つい「なにやってんですか?こんなとこで」なんて事を言ってる。 それは多分、むこうのセリフのはずだ。
こういう確率って、宝くじで三億円当たるより低いはずだ。
どうせ当たるなら三億円の方がいいよねえ。

3月30日(火)
ビルゲイツといえば無知な俺でも知っている。
そのビルゲイツがコメントした内容に、新しいウインドウズは2006年ごろに発売するとな。

パソコンを買うといいながら、なかなか買わない俺だが、それを機に今度の今度こそ買うことになりそうだ。 そういうきっかけがないとないかえられないもんね。
ぶっ壊れて大事なデータが失ってしまわないように しとかないと・・・今のうちバックアップとっとくか・・・

でもあと2年かあ…そこまでもつかなあ?
とりあえず今はなんとか乗り越えてるけどね。

3月29日(月)
仲間が新たにサングラスを購入した。もちろんOAKLEYだ。レーシングジャケットかプレートか悩んでいたが、 購入直前に急遽スプライスに変更!
いずれも俺が持っているもののパクリにすぎないのだが、 次会った時に拝めるだろう!

3月28日(日)
今年度最後の日曜日。成田山の桜も満開!
今日の練習会はお花見ライドとなった。もちろんお花見といっても結局雄叫びをあげているんだけどね…
気温も23℃まで上がって、その後の弁当もおいしく楽しく食べました。
引越ししてしまったたろーさんや工藤君もいなくてなんか寂しい気がしたが、 みんなで盛り上げていけたかな?

次回の練習会からは4月となります。心機一転がんばろう!!

3月27日(土)
ふと思うことがある。
この人は実は、宇宙人じゃないか?って。

身近な人にもそういう人がいて、よく不思議に思うことがある。
そのことを仲間に話したことがあった。
彼は『あなたこそ宇宙人のようですよ』という。

確かに地球人は宇宙人だ。
ところで今日、街中でプリンセス天功のようないでたちの人がいた。
そういう人たちは一体どのようにエネルギー補給して生命を維持しているのだろうか?

不思議だ。

ちなみにyocoもその一味に違いない。

3月26日(金)
牡丹と薔薇の最終回を見逃してしまった。
たろーさんが最後の練習をしにうちに来たからだ。
っということで、責任をとってもらってOAKLEYのジュリエットは俺のものになった。
夜は送別会だったが 朝6時ちかくまで飲んで騒いでた。いやー、たのしかったよー!送別会の主役のたろーさんは飲まないんだけどね…
結局うちらが騒ぐだけなんよね!しかしよく飲まずに朝6時までつきあってもらったなあ。

その後車で埼玉まで帰るんだからアイアンマン以上にきつかったはず。無事に着けるかなあ?

たろーさん、また帰ってきてね。

3月25日(木)
人間の脳が大きくなったことを解明したひとたちがいる。
俺が勘違いしてたのは、人間は脳みそが多いから頭が大きくなっていたと思っていた。
しかし実際はアゴの筋肉で縛りつけられていた頭の骨が自由になり、脳が大型化するのを可能にしたらしい。

実はわかってたことらしいけど、遺伝子レベルで解明されたのははじめてだとか・・・

素朴な疑問だけど、頭を筋肉で覆われていたら頭が護られていたのだろうか??

3月24日(水)
4月から引越しをしようと思っていた。
引越しとは言っても一階から二階に移るだけで、 敷金とかは必要ない。でも、NTT回線の手続きや冷蔵庫の移動のことを考えるといやになってしまった。
一年前から決めていたことなのに…

っということで引越しは断念した。

3月23日(火)
牡丹と薔薇は毎日見ている。真珠夫人よりもおもしろい。
今週末で最終回を迎えることになる。白い巨塔、プライドと続き、長期間楽しませてくれた牡丹と薔薇まで…

これを機に4月からは練習三昧だな。

東京荒川マラソン岩下さん優勝だが、20代で2位にケンズの河原君が 入っていた。さすがはえーなー!ランニングリハビリ中の俺にはどうあがいても相手にならない。。。
宮古島でもアイアンマンでも勝負をしなければいけないからなあ。

3月22日(月)
ハルウララ。この名前は競馬をしない俺でもよく知ってる。
98連敗ぐらいからテレビに出てきている。現在105連敗している。何でも『当たらない』というところが縁起が良いということで、人気があるらしい。
また、負けても負けても挑戦するその姿が、人々の心の支えになるのだろう。

本日、106連敗目に到達するのかどうか…
勝てば、諦めずに挑戦しつづけることは、いずれ報われるということが感動を呼ぶだろうし、 負ければかわらず『当たらない』という縁起は続き、諦めずに挑戦しつづける姿勢が感動を呼ぶのだろう。今回は天才ジョッキーの武豊騎手がのるのだという…

結果は、106敗となった。負けても拍手が絶えなかったようだ。

3月21日(日)
ジャンクスポーツを見ていたら、ナイキのCMがあった。
俺が探していたCMだった。ほんの一瞬だけどツールドフランスの、USポスタルのチームTTのシーンが一瞬移るやつだ。
でもその頃俺は、餡子を食べるのに夢中で見逃してしまった。
そのCMは一ヶ月以上前から見たかったものなので、本当に後悔…

3月20日(土)
現在、宗像市のグローバルアリーナで合宿をしてます。
天気予報は0%なのに、いきなりの雨。なんで??最悪だ。しかしここはすばらしい環境だ。
家から10分と近い施設なのにもっともっと以前から使っておけばよかった。
天気さえよければ…
とりあえず疲れた。

3月19日(金)
たろさんの購入した車を見た。色々問題があって前の車は廃車にしたという。
しかし今回もやはりBMW。こだわってるねえ。しかもワゴンだから更に高額。

でも今回は新車ではなく1万キロしか走ってない中古だとな。1万キロしか走ってないのに売る人の気が知れない。 よっぽど飽きやすい人なのか???
とりあえずその車の新車の価格は700万円程度だという。

その金額があれば、俺なんか10年間生きていられる気がするなあ。

3月18日(木)
寒い。昨日の桜開花宣言とはうってかわって、冷え込んでます。
え?明日の最低気温2℃??それはやばい。桜もびっくり!

3月17日(水)
桜開花宣言!!
桜が咲いてる実感はないなあ。観察力不足か? バイクの時にでも、もっと景色を見る余力を持てってことかな?

3月16日(火)
今日は大野城の市役所の方たちと飲みに行きました。
結局終電無視して飲んだら・・・電車はないよねそりゃ。。。
ってことでお泊り。夕方5時半から朝1時までよく飽きずに騒いだもんだ。いやー、楽しかった。最高!

3月15日(月)
オリンピック選考は色々思うことあるよ。でも決まったメンバーは選ばれなかったメンバーのためにも、 精一杯ベストを尽くして欲しいね。
実際24℃の気温で27分というのだけでも、十分に評価できるんじゃないかなあ??

でもやっぱりそれじゃだめなのね。Qちゃんはめげずにこれからもがんばって欲しい。
国民みんなの夢だからね。

3月14日(日)
もちろん焼肉です。毎週食べないとノイローゼになりそうです。
焼肉依存症っていう病気ありますか?たろーさん。

海太と風太に初めて会ったよ。海太はどうやら虫博士みたいだ。風太はほんとにわんぱく坊主で見ていておもしろい。
風太と俺は誕生日一緒なんだよね。8月7日の夏生まれだよ。

3月13日(土)
いいねえ。吉野家の豚丼!安い!確か月曜ぐらいまでだったよね。そして豚になってもやはりつゆだくがお薦め。
「つゆダクダク」といったら、「からくなりますので・・・」といわれたので、「じゃあ、つゆだくで。」
じゃあ、牛丼と比較して味濃ゆなのか・・・
食べ終わってみると、卵をつけないのならやはり『つゆだくだく』がいいかな?って思う。

ところで、今吉野家は『よしぎゅう』ではなく、『ぶたぎゅう』と呼ばれているらしい。
できればこのまま豚丼をこの値段で続けて欲しいな。カレー丼食べたけど、最悪だった。 言っちゃ悪いが、こんなにまずいカレーは食ったことがない。レトルトカレーの方が100倍うまい。

そういうことは俺が言わなくても、売り上げでわかっているのだろうけどね。

明日は何食べよう?うん、やはり焼肉にかぎる。

3月12日(金)
超筋肉痛!!昨日のジョグで!このままでは、ちとヤバイな。
筋肉痛のせいでバイク練習にかなり差し支えてしまう…んー。
バイク「力」を落とすわけにはいかない。しかし、このままではいかん。どっちも強化なんて難しい話だ。
どっちをやるか葛藤している。
本当はランをやるべきだけど、バイクが弱くなってしまっては全く話にならないことだ。
バイクが弱ければトライアスリートではないからね。だから悩むんだよね。

3月11日(木)
久しぶりに長めのジョグをしました。
故障して4ヶ月、あら?ひさしぶりね!

合宿からリハビリを行い、少しづつ回復してきてます。
最近はまだそこまでないけど、ゆっくりジョグを10分くらいするだけで息が上がってたもんね。

歩いても痛みがあったため、歩きさえしない4ヶ月だったからなあ。宮古島までに身体づくりが間に合うかわからないけど、 『気合い』で復活します。

3月10日(水)
インターバル。何でこんなにきついんだ?
あれ?5・7・5の俳句か?

そうです。今日はバイクインターバルをやっちゃいました。予定よりがんばってしまい、今日もやはり悲鳴を上げながらバイクに乗ってました。 犬の散歩しているおじさんの視線に気付くが、それどころではない。いい練習をしたよ。

3月9日(火)
最近、県警の裏金疑惑等、何かしら内部告発というのは流行っているのか。。。
そんなことしたらその後仕事がやりずらいだろうに。。。

そこで政府は、企業や官公庁の法令違反を内部告発した従業員らを解雇などの 不利益処分から保護するための「公益通報者保護法」案を閣議決定したのだそうだ。
ところがこれ、内部告発の条件の幅が狭いらしく、結局「保護法」に含まれない内容を告発してもだめなんですね・・・

悪いことはしないに限る。それを知ってしまった時、どうするか?

3月8日(月)
アイアンマンNZから帰ってくるメンバーを迎えに福岡空港へ…
宮古島帰りの俺より、しっかり日焼けしているじゃないですかあ!!
んー、負けた…
インターネット中継で見てたから、話が良くわかる。今度会ったとき、もっと状況を教えて欲しいなあ。
しかし、ケン・グラーやスティーブンの40代が好成績だったのはすごいね!多くのプロの中に食いこむところは流石!
俺も見習わねば!

3月7日(日)
練習会最高!
久しぶりにスピード練習を取り入れて気合い一発!!
ところがいつも強い奴らは練習不足の為かいまいち・・・

しっかしこの練習会でやる耐乳酸トレーニングは俺向きだね。宮古島ではLTトレーニングといった感じで強度的にはいまいちだったけど、 OBLA強度を超えるところで踏ん張るのが気持ちいいね。

でも、もちろん宮古島でのLT練習があってこその耐乳酸なんだけどね。
雪がちらつく中、宮古島帰りの俺にはとてつもなく寒かったけど、寒さを感じさせない練習だったよ。

3月6日(土)
福岡の寒さに震えています。まさかこんなに寒いとは…
アイアンマンNZの中継をずっと見てたよ。バイクはみんな悪いみたいだ…4連覇のキャメロンも4時間50分かかってたしなあ。
風が強かったのかな?中継では天気はまあまあ良さそうだったけど… たろさん、松本さん、完走おめでとうございます。納得できる結果が得られなかったとは思うけど、なにか得られるものがあったと思います。 また次もがんばっちょくり!

3月5日(金)
宮古島さようなら。また来月…
まだ宮古島に来て3日めぐらいの感じだ。まるで竜宮城に行ってたみたい。
湯船にずっと入っていなかったから、お風呂でも入りに行きますかね。アイアンマンは明日か…
たろさん、松本さんがんばってくれい!

3月4日(木)
合宿練習を終えた。後は明日帰るのみ。打ち上げは泡盛で盛り上がった。あんなに泡盛飲んだことなかったからなあ…
おかかえ運転手の人が何人か来てたよ。さすがオーナー!顔が広い!そして紀子さんのネームバリューの凄さが 実感できた合宿だった。
もちろん、バイクコースは熟知したよん!これでコースレコードだ!!

3月3日(水)
波の高さ5メートル。。。朝起きたら暴風雨だった。
疲れもたまってることだし…って事でお休みですね。一応、ジョグだけしときますかい。

3月2日(火)
今日から最終日まで天気がよくないみたいだ。
残念だ。日焼けも落ち着いてきた。先週は本当に天気に恵まれた。
気温も22℃までしか上がらず肌寒く感じる。
東京は昨日、雪が降ったらしい。こっちでは考えられないな。同じ国とは思えないよ。

3月1日(月)
昨夜はいつの間にか泡盛を飲んでさわいだ。ベルディの選手の話をいろいろ聞けて楽しかったよ。
かなり多くの名前を憶えたが、名前と顔が一致しないのと、もともと顔を知らないので今度アクラブに遊びにいこうかな?

2月29日(日)
疲れがうまくとれないので急遽トレーニングを中断。
しっかり疲れをとって明日以降につなげよう!
福岡は雨で練習会中止か。次の練習会には参加できますよー!

2月28日(土)
宮古島入りして初のオフ!はっきり言って超筋肉痛でうごけません。ランのリハビリもはじめたので、それも手伝って。。。
オフとは言ってもまわりにはなにもないので、裸で芝生の上で読書。もちろん、活字慣れしてないので、即眠気に襲われる。
その眠気と少しの間戦うが、いつのまにか爆睡。今日も宮古島は最高だ。最高気温24℃最低気温19℃ってとこだ。くつろぐには最高だね。
昨年一月にNZのキャンプに行ったが、その時の環境に近い。トレーニング後は上半身裸で芝生の上でストレッチがきもちいい。
残念ながら3月のNZはちと寒いんだよね。

アイアンマンに出場するメンバーはそろそろ梱包かな?忘れ物しないように!

2月27日(金)
日焼け順調にすすんでます。はじめの3日間はしっかり日焼け止め。
日焼け止めを塗って日焼けする。これわかります?これがプロのテクニック。
ランニングは上半身裸で。これ基本。
そしてやはりバイクの時は、しっかり日焼け止めを塗る。
現在、かなり日焼けしてますが肌の調子はパーフェクト!
髭剃もしてますが、全く乾燥してません。食生活や睡眠等によるアプローチもぬかりなく!
肌の調子がいいということは???
そうです。内臓の調子もばっちり。ペンションの環境にも感謝!
インターネットで宮古島、ペンション高山を検索するとでてきますよん!
明日もガンバロー!

2月26日(木)
今日は市役所、平良市長に挨拶にいった。
なんでも 栄光のトライアスリート山倉紀子選手強化練習チーム歓迎挨拶といったらいいのだろうか?
要はベルディの合宿に勝手に合流しているおいらもいっしょに。。。お迎えまできてもらって、なんだかVIP気分。
明日の新聞にのるかなあ?まあ載っても写真掲載はないだろうから期待はしてないけど名誉なことだよね。新聞3社とテレビが来てたからちょっぴりでるかな?

2月25日(水)
今、泊まっているペンション高山は安いうえに、昼の弁当を350円で、しかもかなりボリューム万点で準備してくれる。
はっきりいって超お得!もちろん、おかわり自由だ!つまり俺はチームのだれよりもバイキング活動してるうえ、タンニングクラブ副会長としてしっかり日焼けもしてるわけだ。
しかし宮古島に来て調子はいまいち。やはり昨日は昼寝を二時間しかしてないからだろうか?
今日は200kmライドで昼寝の時間はなかった。練習がんばりすぎ?そんなことはない。
いつもは平均時速38から40kmペースだが、今日は200kmあるので35kmペースと抑えめのペースなのに。。。やはり200kmという距離をこなすだけで疲れるのだろう。
やっぱ個人的には時速50kmオーバーでやる『ちぎりあい』が好きだな。
でも宮古島のコースをインプットできるから、この合宿は必須だけどね。

2月24日(火)
今日から練習開始。早速バイクで宮古島一周イージーライド。ちょうど100km。
でもなんだかすごくつかれちまった。明日はちと気合いいれねば。

2月23日(月)
宮古島初日。おっと、いきなりマック鈴木が道路を歩いているじゃないですか?
そうなんです。今オリックスの選手がキャンプ中なんです。選手は歩いて宿舎にもどっているらしく、選手をよくみかけます。
でも誰がだれだかようわからんなあ。
俺は今日は移動日なんだな。明日から練習がんばりまっか?

2月22日(日)
体調も万全。人間ばなれした睡眠で復活しました。突然ですが、明日から宮古島に行ってきます。
合宿に行くにあたり、3つの事をテーマに頑張りまっせ。
1.バイクコースを熟知すること。2.ランのリハビリをすること。3.スイム(これまたリハビリ?)をすること。
です。でも何よりもけがなく無事に帰ってくることかな?

練習会等ご迷惑おかけします。他のスタッフががんばってくれることと思います。
それから、このダイアリーは宮古島に行っている間、毎日更新出来ないかもしれません。
楽しみにしている方ごめんなちゃい!ではまた。

2月21日(土)
寒い格好でトレーニングしたせいか、熱が出た。
こんなに暖かいのに寝てるのが残念。どうりで今週きついと思ってた。
いまだに体調管理はうまくいかないなあ。
幸いたいしたことなさそうなので明日以降はだいぶんいいかな?
タローさんのコラムが始まった。
OAKLEYネタからはじまったか…しばらく俺のことを『板』と呼びそうだなあ。

2月20日(金)
今日の福岡県内最高気温はなんと23℃!!
っということで、レース用のワンピースでバイクに乗ってみたのはいいが、やっぱり寒すぎた。
少しは学習せんといかんなあ。
それはそうと近頃、逆上がりが出来ない子供がふえているらしい。 しかもできない子の親の多くは、出来なくてもいいと考えているらしい。おっそろしいね。その段階で、教育理念なんてないんだろうな。
学校体育が心と体を鍛えるのだよ!根性なしばかりの日本人が増えてしまいそうだね。

2月19日(木)
明日の最高気温予報は、なんと18℃!!
明日こそ気持ちよく半袖ウエアかな?でも結局風が強いと寒くなっちゃうんだよな。
今日は雨とかいってたけど、晴れてたしな…そうそう、OAKLEYのPLATEゲットしちゃいました。

2月18日(水)
今日は本当に暖かい。って事で真夏の時と一緒のウエアでバイクに行きました。半そでウエアとバイクパンツ。
ちょっぴりまだ早い気がしたが、気持ちいい天気だったのでついつい・・・
終わってみるとやっぱり寒かったと思う。焦っちゃいかんね。

2月17日(火)
宮古島合宿まで1週間もない。向こうは本当に温かいのだろうか?バイクコースは使えるのだろうか?
イイチャンが東京に帰ってから、まだ一度もプールに浸かっていないが大丈夫だろうか?
昼寝は4時間もしていいのだろうか?・・・いろいろ思うところがありますが、まあどうにかなるでしょう!

2月16日(月)
昨日の練習会で、高倉典子のペダリングがうまいことを思い出した。
前回の練習会はマウンテンで参加。今回は借り物バイクで参加。もちろん自転車競技の経験はない。
今後おもしろい存在になりそう。
俺の大学体育学部の後輩にあたる。陸上短距離出身で、ガッツがある!
チームの更なる活性化の起爆剤となりそうだよ!

2月15日(日)
今日は花まんの日。BSEの影響で、国内産の牛肉の仕入れ値が上がっているらしく、 10人前注文しても、すこしづつしか持ってきてくれない。もちろん注文する回数が増えるだけのこと。
腹八分にしておいて、また次回も楽しもう!

2月14日(土)
今日は最高気温16.8℃、最大風速20.2メートル。まるで台風だ。その中でバイクは死んだ。
風速20メートルって事は突風や風の集まるところなら40メートルくらいになるのでは???
吹っ飛びそうになったよ。明日大丈夫かなあ?

2月13日(金)
14日土曜に夜以降、全国的に天気が大荒れになるという予報を今日は何度かテレビで見た。
今のところ福岡はあまり影響ないようだ。最近降水確率80%ぐらいでは、宗像市では降った記憶がない。 今のところ日曜は20%だから練習会に支障はないでしょう!

2月12日(木)
昨日頑張りすぎたせいか、全く動けない。もちろん筋肉痛。この状態でフルマラソンなんてとても無理だ… 今日、明日はバイクはお休み。うまく疲れがとれればいいけどね…
そうそう、それからOAKLYのプレートを手に入れるかどうか悩み中!チョロはレーシングジャケットを買うみたいだね。
んー、悩むー!

2月11日(水)
昨日の休養日とはうってかわって、トレーニング日。はっきり言って今日は頑張りました。昨日サボった分を十分に払拭できるほどです! 内容は・・・ふふふ。75kmを3セット。そう、珍しく200kmを超えたんです。225kmを6時間16分。
サイクリングではないので超疲れた…最後の方は倒れそうになりながらゴリ押ししたよ。
アイアンマンバイクスプリット4時間半までは程遠いけどがんばりまっす!

2月10日(火)
シンゴの体調不良により、練習は中止となった。ということで、休養日とした。とにかくよくねた。どれくらい寝たのかというと、 24時間のうち、起きてたのは食事の時だけで、カーテンも閉めっぱなし、布団もひきっぱなしだった。
何時間寝たんだろうか?とりあえず夜11時くらいに寝て、起きたのは朝の11時過ぎ、食事をして仮眠。 起きたのは暗くなってから…風呂入って12時くらいになってまた寝た。1日18時間睡眠ってとこかな?
とにかく疲れが究極にたまってたのかな?体調も崩しそうになってたし。
でもおかげさまで完全復活!!

2月9日(月)
昨日の練習会は徳田さんの誕生日だったので、ケーキを準備した。
1週間以上前にメンバーの件で目を通していると気付いたのだ。メンバーの誕生日はしっかりチェックしとりますよん!
そしてみんなで、でっかいケーキで祝いました。
その後本社では社長の誕生会がありました。 社長曰く、自分自身の誕生日がめでたいというより親に感謝したいというお言葉…さすが!

2月8日(日)
さてさて、練習会。だいぶん暖かくなったね。今日はほんとにきつかったよ。
次回こそは誰も前に出さないようにがんばりまっす!

2月7日(土)
イージーWEEKも今日で終わり。明日からまたちょっくら気合い入れて頑張りますかい?

2月6日(金)
新たにメンバーのコラムを考案中です。俺とはまた違った観点から面白い話しが聞けると思うよ。
楽しみにしておいて下さいな。ホームページを一新しちゃう予定です。もちろん、俺はコーディネート。
結局作るのはWEB担当のyocoなんだけどね。

2月5日(木)
さあ、もうそろそろ『ロードオブザリング』が上映されるよー!二つの塔もつい最近ビデオで復習したよ。
映画館で映画を見だすと、予告とかで面白そうなのが色々やってて、続けてみたくなるんだよね。

2月4日(水)
また寒くなってきました。まあ、雪が降らなければ別にいいんだけど…
でもやっぱり寒いのはねえ…はやく宮古島に逃げたいよー!帰ってきたらこっちの気温も多少は上がってるだろうしね。

2月3日(火)
NECから世界最軽量の携帯電話。日本発売はまだないけど、俺のぼろぼろの携帯電話を交換するのはこれに決めた。
最近新しいものであってもいまいちパンチ力に欠ける…この携帯のレベルなら変えよっかな?
でもこれは中国でNECの知名度アップに使われるとかなんとか…んー、買うのは無理かな?

2月2日(月)
ハインリッヒの法則って知ってる?
労働災害の事例の統計を分析したものらしいです。
数字の意味は、重大災害を1とすると、軽傷の事故が29、そして無傷災害は300になるというもので、 「1件の重大災害(死亡・重傷)が発生する背景に、29件の軽傷事故と300件のヒヤリ・ハットがある。」 という警告として、よく安全活動の中で出てくる言葉だそうです。
みんな、気をつけよう!傷害保険は入っていてもそれだけでは足りません。加害者になる可能性も十分あるのだから 要検討!

2月1日(日)
昨日は九大生と県警以外の人は入店できない店に行った。『犬丸』だ。
メニューは鶏のフルコースのみ!
超うまかった。あの辛口のたれをどっぷり漬けて食べたよ。おかげで今日はおなかの調子がいまいち・・・ でもうまかったよー!