シーズンが終われば、バイクの練習は全くしないという人にお勧め。バイクを中心とした練習で、来シーズンにむけカラダづくりをしましょう。

楽しく・気持ちよく・トレーニングしましょう。

運動・休養・栄養、全てにおいて充実したキャンプになるでしょう。

【主　　催】TRIATHLON TEAM VIKING

【期　　日】平成18年11月3日（祝・金）〜11月5日（日）

【集合場所】初日　福岡県小石原に集合。練習後、熊本県国立阿蘇青少年自然の家に移動。

【集合時間】朝6時現地集合（詳細は参加希望者に別途お知らせします）

【参加費　】19000円（施設利用料・プール利用料・食費・せったんた参加費含む）

【定　　員】20名

【参加〆切】第一次〆切10月13日（金）第二次〆切10月29日（日）その後は要相談。

【その他　】応援・手伝いの方の参加費5000円

【主なメニュー】

初日：「せったんた」に参加。（ラン・バイク・ランのデュアスロン）。セミナー（最新アイアンマン情報、フラット走法における意識の仕方、シェイプアップのコツ）

二日目：早朝ジョグ、朝バイク登りインターバル（仙酔峡）、昼ランクロカン、夜室内にてコアコンディショニング

三日目：早朝ジョグ、朝スイム、昼バイクインターバル・リレー

【もちもの】三種目ができる準備、着替え（洗濯機あり、洗剤なし）その他練習に必要と思われるもの。

希望者はVIKING専属トレーナーSMCによる、コンディショニングを受けることができます。

※ 注：アルコールは必要ありません。

【申し込み先】

トライアスロンチームVIKING：info@go-viking.comへメールを送ってください。

【振込先】

TRIATHLON TEAM VIKING主務 中園英憲 福岡銀行 七条支店 普通 １２９５１２１までお振込みください